كيف تحافظين على طزاجة الغداء حتى موعد الاستراحة

أفضل وجبة محمولة هي التي تظل شهية عندما يرن جرس الاستراحة. ويمكن لاختيارات صغيرة ومدروسة أن تصنع فرقًا واضحًا.

جهّزي الطعام لرحلته

اتركي الطعام الساخن ليبرد قبل إغلاق العلبة، وأبعدي المكونات المقرمشة عن المكونات الرطبة، واستخدمي الأقسام المنفصلة للأطعمة ذات القوام المختلف.

تضيف حقيبة الطعام المناسبة طبقة أخرى من الحماية. ضعي الكمية التي سيأكلها طفلك فقط، وأغلقي كل حافظة بعناية، وحافظي على روتين بسيط يمكن تكراره كل صباح.