تصبح الصباحات أسهل عندما تكون وجبة الغداء جاهزة في ذهنك. ابدئي بمكوّن أساسي واحد، وأضيفي جانبين صغيرين، واتركي مساحة لشيء ممتع.
جرّبي شطيرة أو لفافة مع فاكهة طازجة وخضروات مقرمشة وقطعة صغيرة يحبها طفلك. تساعد العلب القابلة لإعادة الاستخدام على إبقاء كل شيء مرتبًا وبحجم مناسب.
أفضل علبة طعام هي التي يستطيع طفلك فتحها وإغلاقها وحملها بسهولة. اختاري القطع التي تناسب روتينكم، ثم اتركي الألوان والأطعمة المفضلة تضيف لمستها الخاصة.